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180 ejercicios de entrenamiento en fútbol

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180 ejercicios de entrenamiento en fútbol

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Dossier con 180 ejercicios de entrenamiento en fútbol.

  • Activación. El dossier contiene 54 ejercicios de Activación repartidos en tres grupos en función del objetivo al que se quieran enfocar: Fintas, Juegos colectivos y Velocidad de reacción. Perfectos para los calentamientos.
  • Adquisición. También contiene 54 ejercicios de Adquisición repartidos en tres grupos (Conservación, Progresión y Finalización), diseñados para la parte principal de la sesión, y 18 Partidos.
  • Desactivación. Por último, incluye 54 ejercicios de Desactivación, recomendados para la vuelta a la calma, que se dividen en tres grupos: Golpeo, Habilidad y Acciones a Balón Parado.


Este tipo de ejercicios son los que desarrollamos en los entrenamientos de EliteFootball para contribuir a la mejora individual de los jugadores y tratar de alcanzar el rendimiento colectivo de los equipos.


¡Te ayudarán a diseñar tus entrenamientos y tus propias tareas!

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Dossier con 180 ejercicios de entrenamiento en fútbol.

Formato
PDF
Extensión
199 páginas
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